ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Персональный тренинг имеет несколько веских преимуществ по сравнению с групповыми тренировками. Во-первых занятия строятся на основе личностных и физических характеристик человека, как результат, высокая производительность и быстрый эффект от тренировок. Во-вторых одним из главных преимуществ персональных тренировок является то, что график занятий устанавливаете вы. Это значит, что вы сможете совместно с персональным тренером выбрать наиболее удобный режим, в котором будут учитываться все ваши повседневные дела.
При обращении к персональному тренеру, мы высказываем ему все свои пожелания. Каждый человек уникален, поэтому и способы достижения поставленных целей сугубо индивидуальны. Задача каждого тренера – сделать персональные тренировки по фитнесу или единоборствам максимально эффективными и соответствующими пожеланиям и особенностям каждого клиента.
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Богданкова Светлана Николаевна
Тренер групповых и индивидуальных программ, персональный тренер тренажёрного зала. Сертификаты по направлениям: силовой и коррекционный тренинг, фитбол, пилатес, HIIT, Mix-fight, функциональный тренинг и ЛФК