ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Персональный тренинг имеет несколько веских преимуществ по сравнению с групповыми тренировками. Во-первых занятия строятся на основе личностных и физических характеристик человека, как результат, высокая производительность и быстрый эффект от тренировок. Во-вторых одним из главных преимуществ персональных тренировок является то, что график занятий устанавливаете вы. Это значит, что вы сможете совместно с персональным тренером выбрать наиболее удобный режим, в котором будут учитываться все ваши повседневные дела.

При обращении к персональному тренеру, мы высказываем ему все свои пожелания. Каждый человек уникален, поэтому и способы достижения поставленных целей сугубо индивидуальны. Задача каждого тренера – сделать персональные тренировки по фитнесу или единоборствам максимально эффективными и соответствующими пожеланиям и особенностям каждого клиента. 

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

ЗУЙКОВ СЕРГЕЙ

• Сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
• Мастер спорта международного класса, двукратный чемпион России по жиму штанги лежа (по версии AWPC).
• Чемпион мира по пауэрлифтингу среди ветеранов (по версии AWPC).

КУХНЕВСКИЙ АНДРЕЙ

• Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу WPC  и жиму лежа.
• Чемпион России по жиму лежа (по версии AWPC).

КУЗНЕЦОВА ВИКТОРИЯ

• Персональный тренер и фитнес инструктор групповых программ силового направления, таких как :
  HIIT, Tabata, Step, Full Body, ABL/ABS + Stretching и направления Pilates/Flow Flex.
  Выпускница Федерации Фитнес Аэробики России, Высшая школа по Фитнесу и Бодибилдингу.
  Участница многих семинаров (Fitness-Express, Fitness School) и специализированных профильных конвенций (MIOFF,  FitExpo).
  Работает в фитнес индустрии более 5-ти лет.

СТРЕЛЕЦКАЯ АННА  

Персональный тренер по Фитнесу и Бодибилдингу, фитнес инструктор групповых программ , таких как :
Upper Body, Low Body, Здоровая спина, Stretching, Зумба.
Выпускница Академии Бодибилдинга и Фитнеса России.
Работает в фитнес индустрии более 3-х лет.

ГРИГОРЬЕВ АЛЕКСАНДР

Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетическим уклоном

БАРДИНА НАДЕЖДА

- Высшее Физкультурное и Педагогическое образование.
- Сертифицированный инструктор по фитнесу.
- Победитель первенства Москвы и призёр общероссийских соревнований по спортивным танцам.
- Презентёр фитнес направлений
- Хореограф-постановщик танцевальных шоу программ.

Опыт работы - более 15 лет.
Тренировочный стаж - более 25 лет.

Направления групповых занятий и Персонального тренинга:

- Тренировочные программы с целью снижения веса, создания формы, а также коррекция питания.
- Высокоинтенсивные, ударные тренировки, а также функциональный тренинг для подготовленных спортсменов.
- Растяжка. Интенсивная (Шпагат) и общеразвивающая.
- «Здоровая спина», а также коррекция осанки и общей презентации.
- Постановка Танцевальных Шоу
- Постановка Св…